19.03.08 식사/운동
띠숑
마시애린님께서.. 궁금해하시던.... 별거없는 제 식단^^ 드디어 올려봐요먹기 전에 사진찍는 것도 생각보다 노력이 필요하더라구요?ㅋㅋㅋ다들 대단하시다고 생각한 하루였어요🤣그리고 힙이든 복근이든 도전 다시 시작하기 전에린주님께서 추천해주신 오블리크 크런치 시도해봤는데옆구리 자극 잘오네요 알려주셔서 감사해요^^❤
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디드묘 상관없겠죠. ㅎㅎ자극이 중요한거죠. 같이 옆구리 다듬어 봅시다.
*린주* 앗,,저는 20개씩 끊어서 했어요 방법좀 익혀보느라!!
전 그냥 한쪽에 50개씩 한번에 해요. ㅋㅋ양쪽 60개씩 하세요? 우와
10킬로꼭뺄거야 칼로리 처방 넉넉하게 받아서 그런것같아욯ㅎ홧팅!!
단팥빵 드셔도 성공하셨잖아요 홧팅
디드묘 맨몸운동은 정시력도 단련 되는것 같아요!! 몸에는 정석인 방법이 아닐까 싶고요^^♡
둘리애셋맘 런닝머신 빼고는 다 맨몸운동이에요😁
마시애린 도시락 종류가 되게 많네요?😮 다음번에 주문할때 참고해볼게요^^
우와 운동 이름도 너무 다양해요!! 헬스걸이 시군요!!♡ 여기 그룹방을 한분한분 다 야무지신것 같아요!!♡
디드묘 먹어본건 대체로 맛있었어요밥먹을시간 정인혜시즌2 아임웰굿라이트 에브리밀도시락 맛있는혼밥 요래 먹어본듯..맛있는혼밥이 제일 별로였고 다 괜찮았어이
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30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
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디드묘 상관없겠죠. ㅎㅎ
자극이 중요한거죠. 같이 옆구리 다듬어 봅시다.
*린주* 앗,,저는 20개씩 끊어서 했어요 방법좀 익혀보느라!!
전 그냥 한쪽에 50개씩 한번에 해요. ㅋㅋ
양쪽 60개씩 하세요? 우와
10킬로꼭뺄거야 칼로리 처방 넉넉하게 받아서 그런것같아욯ㅎ홧팅!!
단팥빵 드셔도 성공하셨잖아요 홧팅
디드묘 맨몸운동은 정시력도 단련 되는것 같아요!! 몸에는 정석인 방법이 아닐까 싶고요^^♡
둘리애셋맘 런닝머신 빼고는 다 맨몸운동이에요😁
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디드묘 먹어본건 대체로 맛있었어요
밥먹을시간 정인혜시즌2 아임웰굿라이트 에브리밀도시락 맛있는혼밥 요래 먹어본듯..맛있는혼밥이 제일 별로였고 다 괜찮았어이