다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게....체지방질문이요
빈이얌
- 2019.03.09 09:54
- 113
- 3
출산하고 몸무게62엿고 체지방37퍼찍엇엇는데
다이어트를한후 몸무게는52엿는데 체지방은30퍼엿어요
왜체지방은 많이안줄고 몸무게만빠지는걸까요
먹는거는많이줄엿엇고 운동도 꾸준히 홈트로 1시간반씩햇엇구요
근육량은 많은 변화가없엇습니다ㅜㅜ
왜 체지방은 크게안줄고 몸무게만주는것인지...
가르쳐주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅠ아시는분계신가요
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근육량 감소가 정말 많지 않다라면.... 대략 10키로 감량체중의 7키로가 체지방인데... 체지방이 줄지 않았다 하시는 것인지... 체중 62에 37퍼 체지방이면 대략 23키로 52체중의 30퍼 체지방이면 대략 16키로... 정도인데요...
많이주셨는데요?몸무게가 줄면 쏘마님계산대로 퍼센트값의 분모가 바뀌기에..퍼센트로보면 차이가 크지않아보이지만 무게로보면 적지않아요
골격근량이 다이어트후 0.1 줄었습니다.....죄송해요 .잘못적어져서 55키로에체지방 31퍼네요
몸무게7키로에 체지방6줄엇는데 알맞는거맞나요?