다이어트 일기
03.09 다이어트 4일차(161cm 68kg)감량:-2kg
모솜이
- 2019.03.10 03:37
- 88
- 2
저녁 pm6:00: 바나나+딸기+청포도+참외+만두+야채볶음+김밥 반줄 (약 439칼로리)
야채볶음 절반을 남겼어요 너무 질려 ..
야식 am3:00: 곤약이면 보리우동맛 + 배불리 포도맛 (34kcal)
곤약이면 먹고 배불리 먹으니까 생각보다 너무
배가 차서 놀람..이게 합쳐서 34kcal밖에 안된다니 혁명😳
그런데 곤약 야채볶음에도 넣어 먹는데 슬슬 질릴려함
총 음식 = 473 kcal/ 물 0.5L
운동 = 0 kcal
늦게 일어나서 운동을 못갔다 ㅠㅠ
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전 아직 보리우동만 먹어봤거든요. 국물은 그냥 우동국물맛에 곤약 면이 좀 많이 뭉치는 감이 있어요!!
곤약이면어떤가요?