[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관 미션등록
[다신 13기 주차별 미션] 4주차
장미허브향
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- 2019.03.10 20:31
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한달 도전은 처음인데 은근 매일 운동하고, 기록하는 것이 만만치 않았다. 그리고 거의 모임과 회식 자리가 많아 음식 절제가 제일 힘들었고, 직장과 업무가 새로 바뀌고 스트레스로 폭식이 몇번 있었다. 그래도 매일 식단미션을 올리면서 나를 돌아보고 다시 마음을 다스릴수 있었다.
몸무게는 크게 줄지 않았지만 근력이 늘어나고 탄탄한 느낌? 2년 전 다신 만나고 60kg대에서 50kg대로 내려와 관리하면서 운동을 열심히 했다. 이제는 평생 54kg유지가 목표인데 즐기면서 생활속에서 할 수 있다는 자신감이 생겼다.
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몸만봐도ㅋㅋ탄탄해진게 보여용😊😁고생하셨어용🤗🤗자신감뿜뿜😁😁좋아용!!!!
자신감! 행복하시겠어요. 고생하셨어요
탄탄한 몸매 부러워요 ^^