다이어트 일기
02월 03일 (음식 800kcal, 운동 359kcal)
야채시로
- 2016.02.03 10:38
- 42
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아침식사 : 114kcal (14.25%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 211kcal (26.38%)
| 곤드레밥 | 170kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 고추장아찌 | 5kcal |
| 오이장아찌 | 26kcal |
저녁식사 : 229kcal (28.63%)
| 소불고기 | 176kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 단호박찜 | 20kcal |
간식 : 246kcal (30.75%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 | 14kcal |
| 찰옥수수강냉이 | 112kcal |
| 유기농헤리티지프레이크 | 120kcal |
운동 : 359kcal
| 런닝머신 걷기 | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 163kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
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