다들 너무 배고플 때 어떡하나요?
파팟팅
특히 저는 과식한 다음 날 소식하면 너무 힘들던데 다들 어떻게 관리하는지... ㅠㅠ 배고파서 잠이 안 와요
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당연한거 아닌가요 전날은 많이먹었는데 오늘 적게먹으면 당연히 더 배고프죠배 적당히 부를정도로 적당량 드세요
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40시간정도가 걸려요
그러니 소식으로 식사루틴 깨지고
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건강하게 잘챙겨드시고 운동을 넣어주세요 :-)
당연한거 아닌가요 전날은 많이먹었는데 오늘 적게먹으면 당연히 더 배고프죠
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