다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기라 탄수화물을 끊고 두부 닭가슴살 과일 먹는데
Jeyjey
- 2019.03.12 23:24
- 279
- 3
요렇게 하고 간헐적 단식으로 6시부터 담날 오후 12시까지 공복 유지하고 등산가던가 안가는 날에 필라테스가요
왜 정체일까요 ㅜㅜ 급 2주 6키로 뺐는데 더 안내려가요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넘 적게 드셔서 그럴 가능성이 젤 커요. 탄수를 완전 끊는 것보단 탄수 섭취를 80g으로 하셔도 살이 빠져요. 2주동안 안먹고 빠진 건 지방보단 체수분.근육량과 붓기가 빠진겁니다. 참고로, 우리 몸은 일주일에 지방이 0.9이상 안빠집니다. 급빠급찐...간단 실천 중이시면 균형있는 탄단지를 정말 든든하게 잘 챙겨 먹고 잘 자야 체중도 잘 빠져요. 잘 드세요
이잉요 그렇군요 제가 잘못 알고 있었네요 식단 점검을 다시 해 봐야겠어요
한달에 3kg가 제일 적당하신데..2주 6키로는 너무 무리하신거 같아용ㅎㅎ평생 간헐적 단식을 하지 않는이상은 천천히 감량하시는게 제일좋아용!!!음식을 어떻게 드시는건지는 모르지만!!!!윗분 말처럼 잘먹어야해용ㅎㅎ골고루!!!!!ㅎㅎ