다이어트 일기
어제는 너무 과식~ 그래서 오늘은 최소섭취 중 ㅜㅜ
찌니찌니♡
- 2016.02.03 11:59
- 217
- 4
어제 저녁도 아자아자! 하는 마음으로
닭가슴살과 단호박을 흡입 했더랬죠~
운동 갈려고 츄리링도 입고~
근디 서방이가 족발을 시켜달라네요 ㅡㅡㅋ
역시나 그 족발 제가 먹어 버렸습니다 ㅜㅜ
평소 애써 외면하던 소보루튀김 호두과자도 날름 ㅜㅜ
역시 다욧은 무너질때가 무서워요
그래서 오늘은 최소섭취 중입니다
아침 클렌징쥬스 하나 133칼로리
점심 사과 한개 59칼로리
(앜! 100그램에 59네요 ㅜㅜ)
두개 가져왔는데 한개만 먹어야것어요 ㅜㅜ
다욧하시는 분들
좌절마시고 홧팅!
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160/48완벽body 완벽바디님은 이미 저의 꿈의 몸무게를 달성하셨지만 ㅋㅋ
48까지 쭉 성공기원합니다^^
찌니찌니♡ 넹 ㅋㅋ 그래도 사과는 제가좋아하는 단맛도 나고 먹고나면 배도 좀차고해서 애용하는 식품이죸ㅋ 건강에도 좋고 칼로리도 많이 안높구 !! 우리 다욧같이 화이팅합시다~
160/48완벽body 앜 ㅜㅜ 찾아보니 그러네요 ㅜㅜ 한개만 먹어야것어요 ㅜㅜ
사과한개 150칼로리정도되는데 ~
여튼 저도 폭식담날에는 최소화해서 좌절하고싶은 마음을 달래줍니다.. 안그러면 쭉 무너질것같아서...ㅋㅋㄹㄹ