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정석 다이어터

인바디

다신등급

sys774545

  • 2019.03.14 11:01
  • 137
  • 27

인바디

공복 속에 인바디 했습니다 ^^

인바디

인바디

인바디

2월1일에 인바디한 결과 입니다
이것도 마찬가지로 아침 공복 속에 인바디 입니다

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  • 다신
    sys774545 2019.03.15 06:07

    보로롱양
    감사합니다

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  • 다신
    sys774545 2019.03.15 06:06

    마시애린
    조절해 보도록 하죠

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  • 정석
    보로롱양 2019.03.14 23:46

    역시 정석방이라그런지 인바디가 장난없으신분들이 많으네요ㅋㅋ 진짜 멋진 인바디입니다:-)

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  • 다신
    마시애린 2019.03.14 14:15

    sys774545 아이구 근육이 떨어졌다고 하시니 이참에 말씀드리면 새벽에 공복으로 근력을 하시는데 그럼 근육이 손실될가능성이 크답니다 ㅜㅜ 공복엔 유산소하고 식사후 아침이나 저녁에 근력하는 패턴이 근육성장에 좋을거에여~~
    이미 생활습관으로 자리잡아 어려우시겠지만..이렇게 원인을 파악해 바꿔나가는것도 좋지않을까요
    그리고 일단 운동으로 소모하는 칼로리자체도 높으시니🤣 근육도 같이 빠지기가 쉽죠 ㅠ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.14 12:37

    sys774545 그정도는 미비한거 아닌가요? 오차범위?

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  • 지존
    하이영! 2019.03.14 12:37

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    sys774545 2019.03.14 12:36

    광성준평
    감사합니다

    답글
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  • 다신
    꼬네리 2019.03.14 12:35

    우와😯 체지방량!!! 멋져요!!!

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  • 다신
    sys774545 2019.03.14 12:35

    하이요옹
    43.9이니까 44kg이라고 보아야지요

    답글
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  • 다신
    sys774545 2019.03.14 12:34

    반짝반짝멋지게
    글쎄요
    전 별로 입니다
    열심히 운동 했는데 근육이 떨어져서. ...

    답글
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