3월14일 식사운동
7킬로만더빼자
운동 완료~오늘도 홧팅~!!!
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반짝반짝멋지게 그래도 좀 적응된 것 같아요^^*
*린주* 잘 먹어도 많이 찌진 않는 것 같아요 역시 운동이 중요~^^*
오늘도 요가하셨군요... 직장은 좀 적응되셨나보군요... 다행입니다~~^^
요가 잘 하셨나요?잘 드셨어도 관리 잘하실수 있을거예요. ㅎ
ssoma 힘든 거 먹는 거로 푸나봐요 전 좀 적게 먹어야하는데 그게 안되네요
10킬로님보면..... 오후간식 ㅋㅋㅋ 대박이에요^^ 보통 간식으로 500이상 먹기에는 상당히 부담스러운데 ㅋㅋㅋ 오후 간식만 300선으로 줄이면 되겠어용 ^^
sys774545 고마워요^^*
수고하셨습니다
9075걸음 78.9kg 헬스 1시간 20분
9544 걸음 78.9kg 헬스 1시간 20분
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반짝반짝멋지게 그래도 좀 적응된 것 같아요^^*
*린주* 잘 먹어도 많이 찌진 않는 것 같아요 역시 운동이 중요~^^*
오늘도 요가하셨군요... 직장은 좀 적응되셨나보군요... 다행입니다~~^^
요가 잘 하셨나요?
잘 드셨어도 관리 잘하실수 있을거예요. ㅎ
ssoma 힘든 거 먹는 거로 푸나봐요 전 좀 적게 먹어야하는데 그게 안되네요
10킬로님보면..... 오후간식 ㅋㅋㅋ 대박이에요^^ 보통 간식으로 500이상 먹기에는 상당히 부담스러운데 ㅋㅋㅋ
오후 간식만 300선으로 줄이면 되겠어용 ^^
sys774545 고마워요^^*
수고하셨습니다