오늘부터 다시 시작!!!
돼짂
며칠 정신줄놓고 잘먹었더니~요요가왔네요한달전 몸무게로 다시 돌아갔어요오늘부터 새로운 마음으로 시작할께요식단16:8시작해서 점점 단식시간 늘려갈려구요간헐적단식10시~6시/11시~5시저탄고지+샐러드식사(하루2끼+간식)운동홈트30분(화,목,토)줌바50분(월,수,금)플랭크3분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
요요 너무 무서운 날이에요 오늘 식단이랑 운동 포기했어요열심히 하세요 파이팅~
요요가 무엇인지 잊어버릴수 있게 열심히 해봐요!!
요요가 제일 무섭죠.. ㅠㅠ 화이팅입니다!😊
닉값해서 왔습니다! 66kg 》 51kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요요 너무 무서운 날이에요
오늘 식단이랑 운동 포기했어요
열심히 하세요 파이팅~
요요가 무엇인지 잊어버릴수 있게 열심히 해봐요!!
요요가 제일 무섭죠.. ㅠㅠ 화이팅입니다!😊