다이어트 일기
03.14 다이어트 9일차(161cm 68kg)감량:-2kg
모솜이
- 2019.03.15 03:48
- 121
- 2
am10:00아침:밥 조금+조개국+꼬막무침+배추김치+두부+멸치+매운 갈비찜+포도+애플 망고 (645kcal)
pm 8:00저녁: 훈제란1개+반숙란1개+아메리카노 3입 (115kcal)
am 2:00 야식: 곤약이면 우동+곤약이면 비빔+아이스브레이커스
(81kcal)
총 음식=841kcal
총 운동=300kcal
필라테스 요가 60분 약 150kcal
런닝머신 150kcal
먹어두 먹어두 배고파..😥
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빼자빼자!!!!! 네 화이팅해요 우리 >.<
화이팅입니당~~!!!