하루 1000칼로리
민들레66
하루 1000을 채우기가 힘듭니다1350을 채워야한다는데‥그게 더 부담이 되어 힘듭니다다른님들은 어떻게 하시는지요그렇다고 빵이나 떡으로 채울수도 없구요!!이렇게 덜 먹어도 몸무게는 많이 줄지도 않아요아마 기초대사량이 적어서 그런듯합니다억지로 먹기 힘듬!!운동은 평균 1000칼로리 소모합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 만보 걷기 8일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.