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하라은
저한테 딱 맞는 거네요...고등학교생활하다보니 탄수화물섭취가 두배로 늘더라고요 저는 체지방률이24퍼라서....물론 근육이 없어서 그런거지만....진짜 여기서 더 찌면 안 되거든요 ㅠㅠ 저는 식탐이 많아서 뭘 조절하거나 그런거 잘 못하고요 진짜 잘 먹으면서 빼야되요...그래서 이거 받게 되면 아침으로 이거 하나씩먹겠습니다 그 사이에 아무것도 안 먹구요! 제발 주세요 ㅠㅠ
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오늘부터 다시도전..ㅠㅠ
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