3.18 식단.운동
대전용운헬스장
요즘 제자리 걸음이라서 우울하네요요즘 운동 흥미 잃고 있어요살 안빠지나 몰라요 지방이랑 근육이랑 뭉쳐져 근육덩어리 되고있어요살 좀 쭉쭉빠지는 방법좀 알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
태수와이프 제생각엔 지방 먼저 태우고 근육 늘리는게 좋아요근력운동이랑 다욧 같이하니깐 지방이 근육처럼 변해서 보기 안좋아요 근력운동 꾸준히 하시면 늘어나요 걱정하지 마세요
흐핫!! 나만 그런게 아니예요 근육 늘고 지방늘고 너무 신경쓰이죠 힘들어요 ㅠ.ㅠ
전 근육 좀 늘었음~~ 인바디하면 근육이 넘없어서 ㅜㅜ 지방만 많아요
저도 지방이랑 근육잌ㅋ늘고있어여 ㅋㅋ근육인 느는건 좋은일인데 체중이 오르는건 신경쓰이네용😂
30일 야식끊기 5일차 성공!
오늘부터 다요트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
태수와이프 제생각엔 지방 먼저 태우고 근육 늘리는게 좋아요
근력운동이랑 다욧 같이하니깐 지방이 근육처럼 변해서 보기 안좋아요 근력운동 꾸준히 하시면 늘어나요 걱정하지 마세요
흐핫!! 나만 그런게 아니예요
근육 늘고 지방늘고 너무 신경쓰이죠 힘들어요 ㅠ.ㅠ
전 근육 좀 늘었음~~ 인바디하면 근육이 넘없어서 ㅜㅜ 지방만 많아요
저도 지방이랑 근육잌ㅋ늘고있어여 ㅋㅋ근육인 느는건 좋은일인데 체중이 오르는건 신경쓰이네용😂