-자연인 오늘 운동일기 올렸습니다~~!!!

-자연인 네~! 서치먼저 해보고 약국가서 비교해야겠어여
감사합니다^^

이보호대도 약국에 팔아요.
두가지다 약국애 팔지만, 인터넷이 싸긴하죠.
묶음배송 참고하여, 가격비교해서
약국서 살지, 인터넷에서 살지 결정하세요.
사진은 5분후에 지웁니다 ㅎㅎ

-자연인 상세이미지 감사합니다ㅎㅎ저런 보호대는 어디서 사면 좋은가요...?

-자연인 앗 그정도 효과군요!내일은 꼭 사서 부착하겠습니다~
평생 운동할거라 생각하니 이참에 꼭 제대로 치료하고 필요하다면 잘 쉬어줘야겟다고 생각이 드네요..

손목이 안좋으면, 팔굽치(테니스앨보,골프앨보),어깨까지 안좋아지고 목까지 통증이 이어집니다.
이참에 어깨도 검사받아보세요.
평생운동할건데, 젊을수록 관리를 잘해야 합니다.

꺽는과정이 1순위이구요
물혹이나 염증이 생기면 하중이 실려도 통증은 없지만 무리는 갑니다.
매직테이프는 일상이나 운동시 깊스효과를 내며
손목.팔굼치에 부착하면 상당한 효과를 봅니다.
손목아파서 주사.침술.약.뜸 다해도 안낫던것이, 매직태이프를 잘 활용하고 치료받으니 한달만에 나았습니다.
부착방법은 꺽어서 아픈부위를 해놓은 상태에서 자연스럽게 부착하는 겁니다.
인터넷에 잘 나와있으니 참고하세요.

마시애린 잘 온비이지만->잘 안보이지만 오타입니당

-자연인 손 사진은 좌우 비교인데 잘 온비이지만 오른손은 힘을주면 손등과 손목으로 이어지는 부분이 단단해지는데 왼손과 차이가 보이네요ㅜ

저곳이 사실 벤치프레스 등 다른동작 할 때 아프거나 하진 않아요
꺾는동작에서만 유독 그렇고.. 점점 아파왔던건 하중실리는 동작을 계속 해왔던것만 문제인지 아니면 알게모르게 운동하며 자극되는게 문제인지 그 원인을 알고자 병원가려는것도 있네요

어제 시간이 없어서 약국을 못갔어요 ㅠㅡㅠ오늘도 회식이라.. 내일 살수 있을듯 합니다