다이어트 일기
먹방후 후회와 함께..
롤미킴!
- 2014.10.21 15:19
- 298
- 1
혼자 있을땐 잘하다가 모임이나 회식자리에선 절제가 안되니 인간관계를 끊을수도 없고 힘드네요ㅜㅜ
술이 왠수지~~
오늘 운동▷아침공복-실내자전거40분▷오전-근력운동,런닝머신걷기1시간▷오후-케틀벨스윙15분.
어제 계단오르기20분을 했더니 종아리가 아파서 대신 케틀벨 스윙을 했는데, 계단오르기보다 훨 힘들네요. '케틀벨 스윙' 허벅지 운동도되고 유산소 운동도 되는 참좋은 운동인것 같아요. 앞으로 계단오르기랑 번갈아가며 해볼려구요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
회식.모임이 웬수야요..
한달지나고부터는 모임이많아도 적절히 조절되더라구요...아자..성공하세용.