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다이어트 고민&질문

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필라테스 공복

다신등급

디어루나

  • 2019.03.20 04:10
  • 97
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매일 오전에 필라테스 1시간 수업가기로 했어요. 공복으로 하는게 좋을까요, 수업후에 밥을 먹는게 좋을까요? 옛날에 pt받을때는 무조건 먹었거든요.. 운동량이 워낙 빡세서 공복에 하려니 어지럽고 힘도 안나서요. 필라테스는 제가 잘 몰라서 해보신분들은 어떠세용~

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