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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1363kcal)

다신등급

Hayeon100
  • 2019.03.21 00:20
  • 41
  • 1

  • 음식
  • 운동

1363/ 3420

0/ 570

성공
(1487)

아침식사 : 339kcal (24.87%)
딸기 27kcal
사과 20kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 70kcal
쇠고기 살치살 222kcal

오전 간식 : 170kcal (12.47%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
군고구마 49kcal

점심식사 : 339kcal (24.87%)
쇠고기 살치살 222kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
카레(레토르트) 66kcal
군고구마 37kcal

저녁식사 : 162kcal (11.89%)
쇠고기 살치살 111kcal
공심채 17kcal
달걀 흰자 34kcal

야식 : 353kcal (25.90%)
[BSN] 신타6 아이솔레이트 140kcal
우유 213kcal
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2019.03.21 조회수 : 57
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2019.03.21 조회수 : 12
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