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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1370kcal, 운동 250kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.03.21 22:00
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

1370/ 1551

250/ 258

성공
(173)

아침식사 : 248kcal (18.10%)
바나나 93kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
[Nature's way] Alive ultra shake vanila 130kcal

점심식사 : 827kcal (60.36%)
배추김치 20kcal
잡곡밥 238kcal
미역국 41kcal
시래기된장국 43kcal
소불고기 122kcal
떡꼬치 67kcal
부침개 296kcal

저녁식사 : 295kcal (21.53%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
삶은 밤고구마 128kcal
딸기 13kcal
방울토마토 12kcal

운동 : 250kcal
수영 250kcal
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