배고픔을 참기 힘들어요
도마뱀빌
다들 어떻게 참으시는지..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비밀 댓글 입니다.
먹고픈거 먹어가며, 일반식이 대부분. 가끔 좀 과하다싶음 다욧식으로 이틀정도 1끼만 다욧식, 2끼 일반식 먹어요. 가리는거 없이 라면, 치킨, 떡볶이 등등 다 먹네요(적지않게 양조절.. 야채 함께). 음식스트레스 없으니 배고프다는 생각 안들어요. 야식 먹어본적 2년 6개월동안 술먹으러 나갈 때 빼고 집에선 거의 안먹어봤어요.
평소에 식사량을 너무 제한하고 계신게아닌지 보시면 될거같아요 ! 저는 배고픔은 자주 안느끼는거같아서 .. 간식도 견과류랑 과일챙겨먹고 식사는 일반식 하구있습니당 ! 너무다이어트식 말구 일반식 골고루 섭취해주시면 아마 배고프시진 않을거에요~
3월 22일 다이어트 일기
3일차 진행
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
먹고픈거 먹어가며, 일반식이 대부분. 가끔 좀 과하다싶음 다욧식으로 이틀정도 1끼만 다욧식, 2끼 일반식 먹어요. 가리는거 없이 라면, 치킨, 떡볶이 등등 다 먹네요(적지않게 양조절.. 야채 함께). 음식스트레스 없으니 배고프다는 생각 안들어요. 야식 먹어본적 2년 6개월동안 술먹으러 나갈 때 빼고 집에선 거의 안먹어봤어요.
평소에 식사량을 너무 제한하고 계신게아닌지 보시면 될거같아요 ! 저는 배고픔은 자주 안느끼는거같아서 .. 간식도 견과류랑 과일챙겨먹고 식사는 일반식 하구있습니당 ! 너무다이어트식 말구 일반식 골고루 섭취해주시면 아마 배고프시진 않을거에요~