3월 22일 식단
소리솔솔
운동은 못햇어요ㅜㅜㅜ나이트체력이ㅜㅠㅜㅠ스쿼트만 햇네요ㅜㅜ
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스쿼트!!! 아주 조금이라도 해야겠다는 생각이 있는것 그리고 꾸준히 하는게 중요하니까용~^^ 잘하셨어요~!! 저탄고지 식단도 잘하셨네용😁
저도 어제는 포기...넘 힘들어요..하루 쉬고 또 데부닝...ㅠㅠ
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스쿼트!!! 아주 조금이라도 해야겠다는 생각이 있는것 그리고 꾸준히 하는게 중요하니까용~^^ 잘하셨어요~!! 저탄고지 식단도 잘하셨네용😁
저도 어제는 포기...넘 힘들어요..하루 쉬고 또 데부닝...ㅠㅠ