의사쌤이 운동하지말래서 일주일동안 못하고있는데
ljjn16
무릎이 아파서 의사쌤께 여쭤봤는데 운동을 당분간하지말래서 안하고있는데 눈바디도 점점변하는거같은 기분이들고 불안합니다ㅠㅠ 근력운동도 유산소운동도 무슨운동이든지 운동을 하면 무릎이 아픈데 어떡할까요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
푹 쉬세요무릎이나 발목 손목같은 관절은 아플때 쓰면쓸수록 안좋아지고 치료기간도 길어져요.저도 손목부상으로 2주정도 쉴까해요전혀 불안하지 않은건 아니지만 평생 운동할건데 몇주쉬는걸 두려워하지 않아야하고 오히려 무리해서하다가 평생 운동 못한다생각하니 그게 더 불안하더라고요
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 플랭크 104일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
푹 쉬세요
무릎이나 발목 손목같은 관절은 아플때 쓰면쓸수록 안좋아지고 치료기간도 길어져요.
저도 손목부상으로 2주정도 쉴까해요
전혀 불안하지 않은건 아니지만 평생 운동할건데 몇주쉬는걸 두려워하지 않아야하고 오히려 무리해서하다가 평생 운동 못한다생각하니 그게 더 불안하더라고요