저도 운동 드럽게 싫어하는데 하는 이유는 평생 줄여서 먹을수 없기 때문입니다. ㅠㅠ 운동이 좋아서 하는 사람이 몇이나 될까요? 적게 먹고 빠진살은 다시 먹으면 찝니다. 더 찝니다...계속 1식하실거예요? 언제까지요? 못먹는 스트레스가 쌓여서 결국 폭식하고 실망하고 자책하고 ... 다 겪어본 일들이잖아요. 그래서 말씀드려요. 간헐적단식 성공하시는분들도 운동은 합니다. 그러니 드시는거 드시고 유산소 운동부터 조금씩 하시는게 어떨지 말씀드려봐요. 본인의 결정이니 존중합니다.
저도 운동 드럽게 싫어하는데 하는 이유는
평생 줄여서 먹을수 없기 때문입니다. ㅠㅠ
운동이 좋아서 하는 사람이 몇이나 될까요?
적게 먹고 빠진살은 다시 먹으면 찝니다.
더 찝니다...계속 1식하실거예요? 언제까지요?
못먹는 스트레스가 쌓여서 결국 폭식하고 실망하고 자책하고 ... 다 겪어본 일들이잖아요. 그래서 말씀드려요. 간헐적단식 성공하시는분들도 운동은 합니다. 그러니 드시는거 드시고 유산소 운동부터 조금씩 하시는게 어떨지 말씀드려봐요. 본인의 결정이니 존중합니다.