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정석 다이어터

🌞좋은 아침이네요.

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.03.24 08:40
  • 93
  • 27

다시 반등해서 속상하지만 어쩌겠어요. ㅎㅎ
체지방은 다시 떨어지고 근육이 다시 차고 있다니 위로를
삼고있어요. 😶
그래서 오늘 아침은 좀 간단히 먹고 점심에 떡볶이를 먹어야하나 숙고중입니다. 흠 쫄면 달걀 어묵 김말이 다 계산하니 800이 넘든데...
황금기에 밀가루만 연이틀 먹는게 진정 용기인가 객기인가 ㅎㅎㅎ
남편은 꿈나라중입니다.

🌞좋은 아침이네요.

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  • 다신
    *린주* 2019.03.25 07:23

    반짝반짝멋지게 킁... 좋겠소 그런게 안나서😕
    난 얼굴에 났네요. ㅎㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.25 00:33

    *린주* 난 소화기관이 짱 좋은가? 왜 난 그런게 안나지? ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2019.03.24 23:23

    반짝반짝멋지게 과자 두봉지요?
    저두 낼 아침부터 과자 먹을건데요.
    밀가루랑 과자 먹었더니 얼굴에 뭐가 났어요.
    역시... 안좋은거야 이런것들이 .. ㅋㅋ

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  • 다신
    ssoma 2019.03.24 16:48

    주말 푸짐하게 보내고 계시네요^^ 잘 하셨어요. 저도 애들이랑 운동 나왔는데 배고파서 운동하는거 멈추고 땅콩 먹으러 왔습니다. ㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.24 15:56

    맛난 떡볶이 많이 드셨나요? 전 옆동네(2시간거리) 놀러와서 과자 두봉지 클리어했어요~~^^

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  • 다신
    *린주* 2019.03.24 12:29

    하이요옹 전 맹그렀어요.
    남편이 가기 구찮대서 ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    하이영! 2019.03.24 12:28

    *린주* 린주님!! 엽떡이 오늘은 3시부터 오픈이라길래 저 신전떡볶이 시켰습니다~~♡♡♡

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.03.24 11:58

    ssoma 에휴~~~
    재미없어요 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.03.24 11:47

    먹는거 두려워 마세요^^ 누님 같은 분은 이미 그걸 다스릴 능력과 소양을 갖추고 계세요. 뭐든 잘 먹고 알맞게 운동하면 다 피가되고 근육이 됩니다. ^^

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.03.24 10:56

    디드묘 뭘 먼저 먹어보느냐가 중요한가보오~~!

    답글
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