슬로우버피자세 2번째영상 입니다ㅋㅋㅋ
하이영!
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화이팅!!!!
짱!!! 멋지십니다~~^^
전체적으로 무리없어보여요.하다보면 더 안정적인 자세가 될거예요. ㅎ
전... 다 뻗을때 잠시 동작 멈춰요. 1초간.그래서 정지자세를 갖어요. 시간은 좀 걸리지만 더 좋더라구요.
마시애린 같은생각했어요 공감꾹 ~
두번째껀 버피&잭 이라고 하더라구요! 다른건 안정적인데 버피하실때 약간 허리가 아파보여요 너무 깊게 내려가시는듯 ㅠㅠ?
보기만해도 복근에 힘이들어가는...하루에 150 개면.. ㅇㅁㅇ 와우..
너무 잘하는데요!!♡나는 슬로우버피만 하는데 그래도 힘들던데버피 응용자세도 탄력있게 잘하는것 같아요!!
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짱!!! 멋지십니다~~^^
전체적으로 무리없어보여요.
하다보면 더 안정적인 자세가 될거예요. ㅎ
전... 다 뻗을때 잠시 동작 멈춰요. 1초간.
그래서 정지자세를 갖어요. 시간은 좀 걸리지만
더 좋더라구요.
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두번째껀 버피&잭 이라고 하더라구요! 다른건 안정적인데 버피하실때 약간 허리가 아파보여요 너무 깊게 내려가시는듯 ㅠㅠ?
보기만해도 복근에 힘이들어가는...
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너무 잘하는데요!!♡
나는 슬로우버피만 하는데 그래도 힘들던데
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