다이어트 일기
03월 26일 (음식 2959kcal, 운동 417kcal)
건강한움직임
- 2019.03.26 22:19
- 51
- 0
- 음식
- 운동
2959/ 3054
417/ 509
성공
(3)
아침식사 : 794kcal (26.83%)
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
| 찹쌀단팥도너츠 | 231kcal |
| [GS25] 뉴스팸볶음김치 | 179kcal |
| 검은콩밥 | 52kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
| 무채김치 | 28kcal |
점심식사 : 1,051kcal (35.52%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 도토리묵무침 | 36kcal |
| 코다리 강정 | 600kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 김치만두 | 176kcal |
오후 간식 : 460kcal (15.55%)
| 향긋한 우리쑥 이야기 | 296kcal |
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
저녁식사 : 640kcal (21.63%)
| 갈비탕 | 640kcal |
야식 : 14kcal (0.47%)
| 아몬드 | 14kcal |
운동 : 417kcal
| 만보걷기 | 247kcal |
| 자전거 타기 | 90kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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