다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁마다 다리가 엄청 부어요...
sophie0607
- 2019.03.27 22:43
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매일 저녁때 보면 다리가 땡땡 부어요 ㅜㅜ 붓기에 좋은 운동법이나 추천 영양제 있을까요?
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저도 다리가 심하게 붓는편이라 잘때마다 의료용 압박스타킹을 신고 자요.
평소에도 바지 안에 신고다닐 때도 있구요! 이제 날이 많이 풀려서 좀 힘들어질 것 같지만요.ㅠㅠ 이렇게 신어주면 확실히 다리도 가볍고 시원해요!
먹는 영양제로는 아이허브 고투콜라 한번 드셔보세요. 시중에 파는 비슷한 효과의 타사 약보다 가격도 좋고 효과도 괜찮아요!
꾸준히 스트레칭을 해주시고, 너무 짜게먹는다면 덜짜게 먹으며 물많이 드세요