다이어트 일기
03월 27일 (음식 2468kcal)
니나니노
- 2019.03.27 23:54
- 36
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- 음식
- 운동
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실패
(1175)
아침식사 : 201kcal (8.14%)
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 778kcal (31.52%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 가자미튀김 | 79kcal |
| 콩자반 | 31kcal |
| 부대찌개 | 375kcal |
오후 간식 : 146kcal (5.92%)
| 방울토마토 | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 딸기 | 6kcal |
저녁식사 : 705kcal (28.57%)
| 계란말이 | 83kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 양념게장 | 133kcal |
| 간장게장 | 177kcal |
| 간장새우 | 58kcal |
야식 : 638kcal (25.85%)
| [빙그레] 메로나 | 120kcal |
| [닥터유] 다이제 미니 | 396kcal |
| 우유 | 122kcal |
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