다이어트 일기
정체기 인가...
성공다욧1111
- 2014.10.21 22:32
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다이어트 3주차 접어드는데 62.7키로에서 요지부동...
어떻게 해야 더 빠질까
하.... 울고파....
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정체기가 지루하긴 해도 몸은 변하고 있으니까 긴 안목으로 느긋하게 기다려보세요. 꾸준히 다이어트하시구요.
운동을 해도 효과는 2주뒤에 나와요 다이어트는 몸무게보다 사이즈가 줄어야 건강한 다이어트 될거에요 다이어트 식단이 단백질과 수분이므로 물양때문에 무게가좀 ㅋ