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다이어트 일기

02월 03일 (음식 974kcal, 운동 518kcal)

다신등급

나나공주
  • 2016.02.03 19:13
  • 31
  • 0
아침식사 : 608kcal (62.42%)
파래무침 28kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal
잡곡밥 268kcal
계란후라이 93kcal
양배추 31kcal
배추김치 10kcal
잔멸치볶음 68kcal
소시지전 100kcal
저녁식사 : 221kcal (22.69%)
바나나 93kcal
찐고구마 128kcal
간식 : 145kcal (14.89%)
[농심] 새우깡 145kcal
운동 : 518kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 18kcal
사이드싯업 180kcal
스트레칭 40kcal
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