오징어..,
았쒸
오늘 점심에 오징어볶음을먹었는데 고기랑 밀가루끊기를하고있는데 끊으신분들은 오징어도 안드시나요? 해산물,생선도안드시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오징어는 칼로리 낮고 단백질이 높아서 다이어트시 즐겨먹어요. 이제 겨울이니 좀 저렴해질껍니다.
밀가루만 완전히 빼셔도 완전 성공이예요. 고기는 좀 드시는 것이..
행복♥ 일하는사정상 다이어트를 오래못할꺼같어서 큰일이예용ㅜㅜㅜ 빡시게빼고 유지하는걸 할라했는데 지금은 이도저도 못할꺼같다는 자신감이 뚝뚝 떨어지고있어용ㅜㅜㅜ
았쒸 무리하지 마시고 았쒸님이 규칙적으로 꾸준히 길게 할 수 있는 만큼만 하세요~ 첨부터 무리하면 길게 못해요점차 조금씩 계획을 늘려가심 되죠~
행복♥ 그게안될꺼같아서 아예끊었어용ㅜㅜㅜ 조절이안되서ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 생선은 먹어줘도 되겠죠? 너무다안먹으면 폭식하게될테니ㅜㅜㅜㅜ
고기는 단백질이라 지방이 거의 없는 부위로 드시면 좋다고 하고 해산물 생선을 끊어야 하는 이유는 잘 모르겠어요.. 생선도 단백질인디
살빼서 둘째가지고싶어요^^
비가옵니다~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오징어는 칼로리 낮고 단백질이 높아서 다이어트시 즐겨먹어요. 이제 겨울이니 좀 저렴해질껍니다.
밀가루만 완전히 빼셔도 완전 성공이예요. 고기는 좀 드시는 것이..
행복♥ 일하는사정상 다이어트를 오래못할꺼같어서 큰일이예용ㅜㅜㅜ 빡시게빼고 유지하는걸 할라했는데 지금은 이도저도 못할꺼같다는 자신감이 뚝뚝 떨어지고있어용ㅜㅜㅜ
았쒸 무리하지 마시고 았쒸님이 규칙적으로 꾸준히 길게 할 수 있는 만큼만 하세요~ 첨부터 무리하면 길게 못해요
점차 조금씩 계획을 늘려가심 되죠~
행복♥ 그게안될꺼같아서 아예끊었어용ㅜㅜㅜ 조절이안되서ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 생선은 먹어줘도 되겠죠? 너무다안먹으면 폭식하게될테니ㅜㅜㅜㅜ
고기는 단백질이라 지방이 거의 없는 부위로 드시면 좋다고 하고 해산물 생선을 끊어야 하는 이유는 잘 모르겠어요.. 생선도 단백질인디