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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1181kcal, 운동 291kcal)

다신등급

Wantwant
  • 2016.02.03 23:52
  • 46
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점심식사 : 815kcal (69.01%)

야채샐러드 123kcal
쇠고기 등심구이 207kcal
현미밥 160kcal
호두멸치볶음 108kcal
홍어회무침 199kcal
양파장아찌 18kcal
저녁식사 : 366kcal (30.99%)

딸기 50kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
삶은 계란 158kcal
상추 9kcal
고추 9kcal
운동 : 291kcal
런닝머신 걷기 114kcal
렛풀다운머신 82kcal
스트레칭 30kcal
덤벨 아령운동 65kcal
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