다이어트 일기
02월 04일 (음식 1011kcal, 운동 1140kcal)
뿌리야
- 2016.02.04 06:24
- 129
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아침식사 : 383kcal (37.88%)
| [포스트] 라이트업 프로틴 | 150kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml | 140kcal |
점심식사 : 275kcal (27.20%)
| 차조밥 | 7kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [죠스떡볶이]유부주머니 | 8kcal |
| 어묵국 | 82kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 41kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 강낭콩 통조림 | 13kcal |
| 양배추 | 1kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 43kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.20%)
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 260kcal (25.72%)
| [남양] 맛있는우유GT 200ml | 140kcal |
| 머슬펌프 스타트 | 120kcal |
운동 : 1,140kcal
| 볼링 | 540kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 520kcal |
| 샤워 | 40kcal |
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