점심식단~
si-on
점심먹기전 간식으로 호두과자랑 델리만주도먹었어요ㅋㅋ5개씩!!! 현미찹쌀밥100g연근조림우엉어묵김치된장오이,브로콜리에요~이렇게해서 약 315칼로리~
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운동,영양전도사TKD 네~참고할게여!!감사합니다~ㅋㅋㅋ
지방적은 육류도 포함해주시면 좋겠네용^^
트루미온느 네ㅋㅋ살짝데쳐서 소스없이 그냥우적우적먹어여~ 맛있어여!!
브로콜리 그냥 생으로 드시는 건가요-??ㅠㅠ 다른야채는 그냥먹어도 브로콜리는 못먹겠어요,,,
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