오늘도시락식단
완투
야채현미볶음밥미역줄기.콩나물.배추나물풋고추참치.두부전연근우엉조림멸치볶음 입니다간식은 카스피해수제요거트랑 아몬드캐슈넛10알씩 10시에먹고 점심 12시먹고2시에 양파즙먹고 3시에고구마먹고 5시에 닭가슴살먹고 6시에양파즙먹고운동후 9시반에 사과즙먹을겁니다~^^
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