다이어트 일기
02월 04일 (음식 935kcal, 운동 653kcal)
사랑해솔
- 2016.02.04 07:27
- 61
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아침식사 : 187kcal (20.00%)
| 비타민 | 1kcal |
| 바나나 | 186kcal |
점심식사 : 336kcal (35.94%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 조기구이 | 114kcal |
| 미역오이초무침 | 41kcal |
| 백김치 | 6kcal |
저녁식사 : 412kcal (44.06%)
| 현미밥 | 152kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 | 260kcal |
운동 : 653kcal
| 아이보기 | 312kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 힙업 브릿지 | 24kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 235kcal |
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