다이어트 일기
02월 04일 (음식 1108kcal, 운동 399kcal)
Crew97
- 2016.02.04 07:29
- 65
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아침식사 : 108kcal (9.75%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (90.25%)
| 뷔페 | 1,000kcal |
운동 : 399kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 3kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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