다이어트 일기
02월 03일 (음식 1063kcal, 운동 148kcal)
승승엄마
- 2016.02.04 08:42
- 32
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아침식사 : 188kcal (17.69%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 110kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 525kcal (49.39%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 배추된장국 | 16kcal |
간식 : 350kcal (32.93%)
| 식빵 | 110kcal |
| [남양] 프렌치카페 캬라멜마키아또 | 240kcal |
운동 : 148kcal
| 싸이클 실내자전거 | 109kcal |
| 런닝머신 걷기 | 39kcal |
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