• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지기 식단...?

다신등급

말개
  • 2016.02.04 09:30
  • 165
  • 2

다이어트 유지기에는 식단관리 어떻게 하시나요??ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    자유부인♥ 2016.02.04 13:25

    아침은 우유한잔 두끼는 한식으로 간단하게 먹고있어요ㅎ 아이엄마라 밥을안먹을수가 없더라구요^^ 그대신에 저녁에 꼭자전거 40분씩 타고있어요..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    youngeeee 2016.02.04 09:47

    조금씩 칼로리늘리시면 돼요ㅠㅠ 그래도 다이어트 식단은 좀 오래 해야지요.. 아침은 다이어트식단으로먹고 점심은 일반식 저녁은 다이어트식단으로 먹다가
    저녁은 일반식으로바꾸고 운동을 늘린다던가 그런식으로요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

02월 04일 (음식 2867kcal)

2016.02.04 조회수 : 87
다음글

폭식 ㅠ

2016.02.04 조회수 : 103
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기