다이어트 일기
02월 04일 (음식 1124kcal, 운동 165kcal)
Wantwant
- 2016.02.04 09:42
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점심식사 : 735kcal (65.39%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 홍어회무침 | 199kcal |
| 쇠고기 등심구이 | 193kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 연근조림 | 60kcal |
저녁식사 : 259kcal (23.04%)
| 바나나 | 93kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 | 90kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
간식 : 130kcal (11.57%)
| 더 건강한 견과 | 130kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 | 95kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
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