다이어트 일기
02월 04일 (음식 1185kcal, 운동 1036kcal)
Oo라이언쏭oO
- 2016.02.04 11:00
- 88
- 0
아침식사 : 72kcal (6.08%)
| 계란 전란 삶은것 | 72kcal |
점심식사 : 414kcal (34.94%)
| 잡곡밥 | 387kcal |
| 깍두기 | 12kcal |
| 백김치 | 10kcal |
| 오징어젓갈 | 5kcal |
저녁식사 : 609kcal (51.39%)
| 올리브유 | 64kcal |
| 발사믹드레싱 | 13kcal |
| 야채셀러드 | 246kcal |
| [신라명과] 신라명과호밀빵 | 177kcal |
| 두부 | 79kcal |
| [산과들에] 아몬드 | 30kcal |
간식 : 90kcal (7.59%)
| 오렌지 | 90kcal |
운동 : 1,036kcal
| 숀리×바이크하이브리드 | 1,036kcal |
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