몸무게 하루중 언제 측정하세요??
더짱
아침에 일어나서? 잠자기 전에?
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아침 화장실다녀와서...
거의아침 화장실갔다온후로재지요.그때가가장적게나가니 기분도좋고ㅋㅋ 근데저녁이든 아침이든일정시간에재는게좋겠죠? 이왕이면아침에ㅎㅎ 저녁엔그날먹은음식들에따라무게가달라질수있으니까요
전 오전 11시정도에 재요아침도 소화 거의다됐을거고..
아침먹기 전에 재요~!
저는 아침에 일어나서 화장실 갔다온 뒤에 측정해요~
아침에 일어나자마자 화장실만 갔다오고 바로 재요~
전 저녁먹고!!!
원래는 아침에 하는게 정확하지만, 전 저녁먹고 스트레칭 한 뒤에 재요!
02월 04일 (음식 1473kcal, 운동 1410kcal)
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아침 화장실다녀와서...
거의아침 화장실갔다온후로재지요.그때가가장적게나가니 기분도좋고ㅋㅋ 근데저녁이든 아침이든일정시간에재는게좋겠죠? 이왕이면아침에ㅎㅎ 저녁엔그날먹은음식들에따라무게가달라질수있으니까요
전 오전 11시정도에 재요
아침도 소화 거의다됐을거고..
아침먹기 전에 재요~!
저는 아침에 일어나서 화장실 갔다온 뒤에 측정해요~
아침에 일어나자마자 화장실만 갔다오고 바로 재요~
전 저녁먹고!!!
원래는 아침에 하는게 정확하지만, 전 저녁먹고 스트레칭 한 뒤에 재요!