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다이어트 일기

02월 04일 (음식 1157kcal, 운동 603kcal)

다신등급

완윤비
  • 2016.02.04 11:52
  • 56
  • 0
아침식사 : 128kcal (11.06%)
고구마 128kcal
점심식사 : 171kcal (14.78%)
고구마 128kcal
쇠고기죽 43kcal
저녁식사 : 469kcal (40.54%)
닭발볶음 378kcal
계란찜 91kcal
간식 : 389kcal (33.62%)
인스턴트커피 85kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 49kcal
[뚜레쥬르] 호박찰도넛 255kcal
운동 : 603kcal
버피테스트(세트) 90kcal
스텝퍼 60kcal
버피테스트(세트) 45kcal
천천히걷기 132kcal
스텝퍼 120kcal
천천히걷기 66kcal
버피테스트(세트) 45kcal
버피테스트(세트) 45kcal
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