타바타 트레이니 도서 신청합니다
namhi
교대 근무하다가 이제 상근직으로 일하면서 규칙적으로 식이조절하면서 운동 시작하려고 합니다 스트레칭 및 유산소 운동을 하는데요 근력 운동 도 해야하고 저한테 필요한 책이예요
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