자유게시판
스트레스만 잔뜩 ㅠㅠ
그만뚠뚠
- 2014.10.23 10:09
- 208
- 4
단기로 많은 감량이 필요합니다...
제가 워낙 고도비만이라
결혼날짜가 잡혔는데
5개월정도 안에 30키로정도 빼야해요..
예전에 초큼 어렸을쩍엔 도무지 과자를 못끊겠어서
하루에 가장 먹고싶은 과자 반봉지만! 먹으면서 20키로를 넘게 뺏더랫죠 아마 두세달만에?
그리고 1년쯤 유지하다가 도로 다 쪄버렸습니다
ㅜ ㅜ 그리고 또다시 많은 감량을 하려니
시작도전에 힘이 들어요 하루 한끼 닭가슴살 샌드위치를 먹어보았으나 이제는 너무 힘이들더라구요 그래서 점심소식에 저녁 닭가슴살샌드위치를 먹으려치니 살이 안빠질것 같은 불안함에 스트레스만 계속 쌓이는것같습니당.. 너무 힘들다는생각만 가득가득
혼자 적어보았어요...
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우엉차를꾸준히드셔보세요
5개월이면 어느정도 가능성있어요.아침굶지마시고 사과반쪽이라도 드시는게좋을듯.
힘들어도 기운내요.홧팅.
단기간 많은 감량은 부작용이 뒤따를텐데... 5개월이면 조금 여유가지고 하셔도 될거같아요... 다이어트식단이라고 너무 극단적으로 가지 마시고 하루 네끼 식사로 조금씩 드시는건 어떨까요
여기 다신과 함께라면 힘들지 않을꺼예요 희망을 가지세요^^