자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 예전 글 올린거 보시면 아시겠지만 근육하나도 안빠지고 체지방만 8킬로 뺐는데 그게 필라테스 10개월 한 결과였어요~
미친개 올만입니당^^*
전 둘다하고 있어요
스피닝 주 4회, 요가 주3회, 필라 주1회 ㅎㅎ
체지방 다 뺐고, 근육 다 채웠습니다.
거기다 허리라인 잡히구여. . .
아직 허벅지는ㅡㅜ
스피닝 그나마 단기간 필라테스 장기간 선택은 자신이^^ 하지만 모든 운동에는 런닝없이는 라인잡기 어려움 화이팅하세요
한가지만 하셔야 할 상황이라면 인바디 한번 해보시고 근육이 필요한지 체지방을 줄여야 하는지 알면 선택하기 더 쉬워질듯 해요~^^