다이어트 일기
02월 04일 (음식 1319kcal, 운동 600kcal)
쨈통
- 2016.02.04 18:43
- 59
- 0
아침식사 : 405kcal (30.71%)
| 바나나 | 93kcal |
| 블루베리 | 56kcal |
| 캐슈넛 | 56kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
| 우유 | 120kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 31kcal |
점심식사 : 489kcal (37.07%)
| 함박스테이크 | 239kcal |
| 칼국수 | 250kcal |
저녁식사 : 410kcal (31.08%)
| 엽기떡볶이 | 226kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 | 40kcal |
| 모짜렐라치즈 | 144kcal |
간식 : 15kcal (1.14%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 600kcal
| 자유영 수영 | 450kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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