슬림시크릿 다이어트 4일차예요.

과연 체중이 내려갔을까? 올라갔을까? 가슴이 쿵쾅쿵쾅!
체중측정 결과!
51.1kg으로 전날 보다 300g 감량했어요.

역시 방심하면, 훅! 올랐다가 관심 갖으면 조금 내렸다가?

그래도 슬림시크릿 다이어트 덕분에 건강하게 다이어트 하고 있다는 생각이 들어요.
칼로리만 낮춘다고 건강한 다이어트는 아닌데...
칼로리는 낮추고, 영양소는 골고루!
그리고 매 끼니마다 단백질을 섭취 할 수 있는 식품이라는게 아주 큰 장점이 아닌가 생각들어요.
그것도, 여성들이 좋아하는 다양한 형태로, 다양한 맛대로, 다양한 재료대로 말이죠.

슬림시크릿 다이어트 4일차 다이어트!

매일 저녁을 슬림시크릿으로 하다가 오늘은 점심으로 대신했어요.
정말 아침부터 정신이 없어서 점심때를 놓쳐서 말이죠.

어떤 걸 먹을까 고민하다가 크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바로 결정!!!

정말 입이 즐거우니 다이어트도 즐거워요.
덩달아 몸도 즐거워지네요.

크레이빙 크러셔! 밸런스드 뉴트리션
쿠키&크림 프로틴바

음식에 대한 욕심을 날려줄 영양만점 스낵바
123 칼로리
12g 단백질
5.4g 식이섬유
8.7g 탄수화물
쿠키조각 첨가
녹차추출물 함유
선인장추출물 함유

쿠키가 들어가 프로틴 바는 과연 어떤거일지!
보통 먹는 에너지바 같은 걸까? 싶은 생각이 들더라고요.

크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바!
뜯자마자 침이 꿀꺽!

화이트 초콜릿이 겉을 감싸고 있는 크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바!

크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바 속에는 쿠키로 가득!
정말 음식에 대한 욕심을 날려줄 영양만점 스낵바!

시중에 파는 스낵바, 칼로리바, 에너지바와는 확실히 틀려요.
크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바와 두유로 정말 든든한 점식식사 한끼를 했어요.

슬림시크릿 다이어트를 하면서 이렇게 즐겁기는 처음이네요.
입도 즐겁고, 몸도 즐겁고, 맘도 즐겁고

그럼 크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바의 비밀 원료는?

바로 선인장추출분말, 녹차추출물!
그리고 쿠키와 화이트초콜릿!

녹차 추출물 은 차나무의 식물 잎에서 추출되는 것으로, 녹차에 함유된 항산화물질 및 영양소가 신체에 활력을 준다고 해요.
녹차는 지방의 연소를 촉진하고 신진 대사 속도를 높이는 등의 장점이 있으니 정말 다이어트 재료로 아주 좋다고 해요.

그리고, 다이어트 중의 적! 쿠키와 초콜릿
이 두개가 크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바에 쏙쏙쏙!
그런 다이어트의 적인 식품을 아주 정말 건강하게 즐길 수 있다는 것!
그게 슬림시크릿 식이조절 식품의 매력이 아닌가 싶어요.

슬림시크릿 다이어트 4일차! 식단 공개해요.

아침 식사전 엘포비 플로라 유산균 섭취!

아침식사로 작은 아이가 남긴 밥으로 시작했어요.
흰밥 2분의1, 계란찜, 콩자반, 잔멸치볶음,김!

그리고 점심식사는 가볍고 든든하게!
크레이빙 크러셔! 밸러스드 뉴트리션, 쿠키&크림 프로틴바와 검은깨두유로 점심식사를 했네요.
프로틴바가 속이 꽉! 차서 이렇게 먹어도 포만감을 주어 좋아요.

그래서 슬림시크릿 식이조절 식품은 아침, 점심, 저녁 언제나 먹어도 OK!!!

저녁은 배고프지 않아서 계란흰자와 브로콜리로 하루식사를 마쳤네요.

식사 중간에는 계란흰자, 바나나, 배, 수제요거트를 챙겨 먹었고요.
한번 먹을때  많이 먹는 것이 아니라 조금씩 자주!
그래서 배고프지 않게 하기 위해 노력중이예요.

바로 아래 사진이 2월 2일 슬림시크릿 다이어트 4일차!
저의 식단과 운동 기록이예요.

물 섭취는 하루에 2리터!
운동은 커브스 순환운동  40분으로 520kcal 소모!
잠들기 전에 마일리 사이러스 하체운동 1세트!

하루하루 다이어트 하는 것이 슬림시크릿 덕분에 아주 즐거워요.
먹지 말아야한다는 부담감과 칼로리 줄이는 부담감을 좀 내려 놓을 수 있어서 말이죠.
아마도 요번 슬림스크릿 체험이 끝나고도 계속 슬림스크릿 식이조절 제품들을 찾지 않을까 싶네요.




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