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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1088kcal, 운동 360kcal)

다신등급

금비로미
  • 2016.02.05 01:45
  • 49
  • 0
아침식사 : 191kcal (17.56%)

야채볶음 90kcal
곤약 9kcal
배추김치 10kcal
순두부 47kcal
아몬드 35kcal
점심식사 : 632kcal (58.09%)
꽃게탕 400kcal
현미밥 160kcal
찐만두 72kcal
저녁식사 : 215kcal (19.76%)
매생이국 57kcal
삶은 계란 158kcal
간식 : 50kcal (4.60%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 50kcal
운동 : 360kcal
사이드싯업 60kcal
레그레이즈 80kcal
레그레이즈 80kcal
슈퍼맨 60kcal
백익스텐션 80kcal
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